"Szégyeld magad!" "Mi ilyet nem szoktunk!" a mazochista maszk létrejötte, a 'mazochista ' kézírása

Ha a szülő a gyermeket megalázza, ezzel elutasítja. A sérülést attól függően szenvedi el a gyermek, hogy mifélék a a család nevelési, ill a kultúrális szokásai. Pl ha a gyermek véletlenül látja a szülőket meztelenül,  és ez  nem megengedett, akkor megtanulja, hogy a test/testiség szégyelni való.  A sérülés  3 éves kor körül/után,  akkor éled fel,  ha a gyermek érzi,  valamelyik szülője szégyenli. A sérülést leginkább az anya okozza.  A gyermek válaszul  a mazochista maszkját ölti fel. 

Ez az energia nem látható , mégis van....

Az áldozat szerep, a függő maszkja, a 'függő' kézírása (kapcsolatfüggés)

1-3 éves korban legnagyobb problémánk, ha szüleink „hátat fordítanak” nekünk. Ha  úgy érzzük  ott hagytak, nem foglalkoznak velünk.

Amikor a gyermek elhagyva érezheti magát:

Három dolog, ami a tartós párkapcsolat alapja

 

A fiatal párok életében talán a legfontosabb kérdés, tudnak-e majd, közös utat bejárni. Közös út alatt nem a létfenntartáshoz szükséges egzisztencia megteremtését értem, persze ez is lényeges. Ennél is fontosabb, mennyire tud elmélyülni köztük a kapcsolat, és hogy ez az intim mélység hogyan fog működni.

Az elutasítás hatásai, a 'Menekülő' maszkja, a 'Menekülő' kézírása

Az elutasítás sérülése,  azoknál az újszülötteknél jöhet létre, akik pl 

• 'baleset' következtében nem várt gyermekként születtek, 
• erőszak következményeként születtek,
• elhalt, halva született ikertestvér mellett, 
• esetleg a szülők (anya) más nemű gyermeket vártak. 
  

/A téma első része itt: https://lotuszlelek.blogspot.com/2022/10/rendezni-vegre-kozos-dolgainkat-lelki.html /

Előfordulhat hogy a szülők nem utasítják el a gyermeket, de ha valamit helytelenül értelmeznek, azt a gyermek elutasításként élheti meg. Vagyis az elutasítás minősége számtalan helyzetben megjelenhet. Aki ebben a sérülésében szenved, az élethez való joga sérül. Nagyon mély sérülés. 

Örökségünk: lelki sérüléseink, feltett maszkjaink rövid története

Halhatatlan lelkünk az eddigi életeinkben felhalmozott csomagokkal, újra és újra, különféle testekben tér vissza, hogy törlesszen vagy hozzáadjon addigi tartozásához. Rendezetlen tapasztalataink ismét, és ismét lehetőséget kapnak a korrekcióra. Ez az adósságrendezés az oka, hogy azt a születési családot választjuk, akikhez jelenleg tartozunk. Világrajövetelünket követően, életünkben az összes ember azért jelenik meg, hogy a születési előtti élettervnek megfelelően fejlődhessünk.  

Szavak, melyek használatával magadat gyengíted

Minden alkalommal, amikor az alábbi kifejezések közül használunk, jobb esetben gyengítjük, rosszabb esetben el is 'párologtatjuk' energiáinkat. 

"De.." A másik érvelését követően a legtöbbet használt szó. Sokszor sokunk mondja egy egy beszélgetés során "Igen, de.."  "Egyetértek de.."  "Megértem amit mondasz, de..."  "Szeretlek, de". A  de szó, mindent töröl, ami előtte áll.  Egyszerűbb, pontosabb, érthetőbb, ha a de szócska használata helyett, elmondjuk, érvekkel alátámasztjuk mi az amivel nem értünk  egyet, és miért.

3 felnőttkori viselkedésminta, amiben visszaköszön a valamikori szeretetmegvonás

„Ha jó leszel akkor…szeretlek.”  Kultúrspecifikus mondat ez nálunk. A szabad gyermeki kifejezésmód elfojtása, a konzervatív magyar családi ’értékek’ tartópillére. Szülők ezrei szeretetmegvonással idomítanak arra, hogyan feleljünk meg az elvárásoknak, akkor is ha fáj, akkor is ha  gyermekként magunkon kell „erőszakot vennünk”. A ’jó kisfiúknak’, és a ’jó kislányoknak’ megvannak a jellemző vonásaik, a gyermeknek pedig ezeket a vonásokat birtokolni kell!  Bármi áron! Mennyibe fáj ez később nekünk?  

Az élet, a lelkünkben játszódik

Nem attól lettünk azzá akivé,  ami életünk során megtörtént velünk, hanem azoktól a lelki tényezőktől, amik  a történések során lejátszódtak bennünk. A valamikori pillanatnyi érzések bevésődésétől. Nem a bántás volt ami  eldöntötte,  hogy hogyan tovább, hanem azok  a lelki tényezőink, amik reagáltak ezekre a bántásokra.

Önmagunkról szólva: mely tulajdonságok jelelmzik, az alacsony önbecsüléssel rendelkező embert. ( Grafológia rendhagyó módon. )

Amiről itt nem olvashatsz, a grafológiai írásjelek milyensége, -  merre döl,  hogyan köt - nem köt,  kohézió - adhézió stb.

Nem szeretni magam, és közben az igazit remélni ellentmondás. Az önértékelés fejlesztése, megoldást jelent.

Ahhoz hogy magam szeretni tudjam, megfelelő önbecsüléssel kell rendelkeznem. A kiegyensúlyozott önbecsülés, önismereti feltételhez kötött. Az önszeretet viszont feltétel nélküli.

Légy jóban a "fekete farkasoddal!" A 3-2-1 módszer!

 „Lelkünkben folyamatosan harc dúl egy fehér, és fekete farkas között, hogy melyikük győz, azon múlik, melyiket etetjük!” mondja az öreg indián unokájának. 

Hogy a fekete farkas bennünk mekkora ’hatalommal’ bír, annak a szubkultúrának a hiedelem rendszere dönti el, amibe beleszülettünk. Kisgyermekkori tiltások, mi a jó, mi a rossz mi a helyes viselkedés, mi nem az. „Légy jó gyerek,... aki jó, az ilyen meg ilyen!”

Önismereti gyakorlat

...a gyakorlat abban segít, hogy felismerd, hol van teendőd. Egy A/4-es lapra rajzolj két nagy oszlopot: - a bal oldali lesz a „Rendben van, így van” rovat, - a jobb oldali a „Nincs rendben, hiányzik” rovat. Az ide írtak adják a teendőket. 

Vedd az alábbi állításokat sorra, és írd be őket, a két rovat közül valamelyikbe attól függően, hogy  jellemzőnek érezed-e  őket vagy sem. Zárójelben található magyarázat azoknak szól, akik egyedül oldják meg. 

Egy XXI. századi többgenerációs családmodell margójára. Mennyit ér, az egy életen át hozott áldozat?

"A mi családunk ’mintacsaládnak’ számít a településen ahol élünk. Három generáció él egy fedél alatt. Vasárnaponként, misére járunk a szokás miatt. Az egész család együtt, a gyerekeinkkel, szüleinkkel. Nem látom  értelmét csak azért járni, mert az ősök is járnak. Előtte utána viták veszekedések, közte vasárnaponként kis színjáték. Próbáltam párszor nem elmenni, mindennek elmondtak." (Levélrészlet-engedéllyel.) 

MEGBOCSÁTANI...

Gyerekként...

A bántás, az  érzelmi elhanyagolás akkor fáj leginkább ha a születési családunkból érlezik. Miértek, okok és indokok, sérelmek, befelé szivárgó lelki sebek. Vád, önvád....Aztán hogy mégse legyek teljesen kitaszított,  hogy megmaradjon a valahová tartozás csalóka illúziója, gyerekként megtanultam hallgatni. Kezdetben azért, mert azt hittem így helyes. Később persze rájöttem hogy nem, de ekkorra már talál annyi hibát magában az ember lánya, hogy fel sem merül benne más alternatíva.  Az idő múlásával a fájdalom elül valahova, és nem marad körülötte más mint a  mérhetetlen csend.....  

Tények, tévhitek a hazugságról!

Kutatásokkal igazoltan, evolúciós okokra vezethető vissza: a hazugság. Vannak akik kevesebbet, vannak akik életvitelszerűen, de mindenki hazudik valamennyit. "Minél intelligensebb egy faj, annál valószínűbb, hogy megtévesztő."  Az ok legtöbbször a falkavezérség vágya, mindent megteszünk azért, hogy domináns személlyé váljunk. Minél összetettebb  társadalmunk szerkezete, annál kifinomultabb eszközökkel tévesztjük meg egymást. Fokozottan igaz ez azokra, akik nem rendelkeznek a falkavezérséghez, szükséges kondíciókkal. Mint pl az irányítói képesség, a felelősségvállalás, bátorság, tettrekészség, a kockázatvállalás képességég, önállóság. 

Párkapcsolati tükör. Önzetlenség...

 
Az önzetlenségnek két  lényeges eleme van, 

1. tudok-e a másikhoz teljes lényemmel kötődni, 
2. képes vagyok-e elköteleződni.

Sokunk  csak több évi egyedüllétet követően teszik fel kérdést úgy, hogy tényszerű választ is vár rá „Miért nem sikerül”. Grafológiai vizsgálódásom során, az önzetlenség fenti területei voltak a leginkább hiányzó láncszemek. Napjaink lányai asszonyai, az élet számos területén, kiválóan teljesítenek, önállóan boldogulnak. A párkapcsolattal más a helyzet. 

Akik között élünk. Te, én , mi...együtt és külön...

Közösségben élünk. Ahhoz hogy mindannyian érvényesülni tudjunk, hogy céljainkat meg tudjuk valósítani a közösség segítségére van szükségünk. A másik emberre, lett légyen az családtag, munkatárs, vagy akár a szomszéd. Hosszútávú megoldást az asszertívitás jelenthet. Az alábbiakban találsz három viselkedés típust. Gondolj bele, milyen lenne a világ  ha az emberek többsége az asszertív csoportba tartozna...

Félelemkeltés.... Az egyén árnyékszemélyiségére épített kollektív projekció!

Ha úgy érzed hogy nem szeretnéd tovább vinni fájdalmaidat...

Egy nyugodt órában ülj vagy feküdj le,  hagyd lelki szemeid előtt  lejátszódni az a helyzet amiről úgy gondolod, jobb lett volna, ha meg sem történik. Mialatt belülről szemléled az eseményt és szereplőit, tudatosítsd magadban hogy ez az egész úgy ahogy van,  sorsod törvényszerű velejárója volt. Érezd és gondold át, hogy enélkül,  ma nem az lennél aki, nem ott tartanál ahol.